quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

Emagrecer de forma saudável é possível.

Para emagrecer como todos já sabem não existe mágica, é necessário ter uma alimentação balanceada, seguida de exercícios físicos. Algo que vale a pena mencionar é a ingestão diária de calorias, sendo 1700 Kcal para homens e 1100 Kcal para mulheres. Enquanto aos chás de fato podem serem perfeitos aliados no hora de emagrecer, ajudando a desintoxicar e queimar o excesso de gordura no organismo. Confira duas receitas de chás para emagrecer que certamente facilitará para um resultado mais rápido.
                
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CHÁS EMAGRECEDORES


1 - Chá por decocção de Cáscara-Sagrada

Ingredientes:

  • 1 colher ( sopa ) de Cáscara-Sagrada picada 
  • 2 copos de água

Modo de Preparo: Leve a cáscara-sagra ao fogo e deixe ferver por 20 minutos com o recipiente tampado. Coe e tome 1 xícara do chá à noite preferencialmente antes de dormir. Se necessário adoce com mel.


2 - Chá por infusão de Alcachofra

Ingredientes:

  • 2 colheres ( sopa ) de folhas de alcachofra
  • 2 copos de água 

Modo de Preparo: Deixe a água ferver. Em seguida, acrescente as folhas de alcachofra e deixe repousar por exatos 15 minutos com o recipiente fechado. Coe e tome 3 xícaras de chá ao dia de preferência antes das principais refeições.

terça-feira, 24 de janeiro de 2017

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segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

Chá de funcho no combate a azia

Se você sofreu ou está sofrendo com aquela azia que vem com queimação no estômago e peito, a nossa dica para combater este mau é o chá de funcho que certamente irá provocar uma melhora quase que imediata . Veja abaixo como se prepara esse poderoso chá.
                        
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COMO PREPARAR O CHÁ DE FUNCHO

Ingredientes:

  • 2 colheres ( sopa ) com sementes de funcho
  • 1 Litro de água


Modo de Preparo: Leve a água ao fogo e acrescente em seguida as sementes de funcho e deixe ferver por 6 minutos aproximadamente. Coe o chá e tome o mesmo ainda morno. Caso queira amenizar o gosto amargo do chá adoce levemente.

Observação: Beba 3 xícara do chá até que a azia seja eliminada.


quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

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